Karmelo Bizkarra Maiztegi

Karmelo Bizkarra Maiztegi

Alimentación saludable, longevidad saludable

Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad del País Vasco en el año 1979.

Director Médico del Centro de Salud Vital Zuhaizpe (Navarra).

Experiencia en la práctica de Medicinas Integrativas-Complementarias desde el año 1980.

Especialista en medicina higienista, antroposófica y homeospagírica.

Autor de varios libros sobre salud, terapia emocional, nutrición y ayuno.

Los alimentos nos aportan por un lado los nutrientes vitales: principios inmediatos, vitaminas, oligoelementos, y, por otro, nos aportan forma y color. Además es diferente la contribución a nuestra salud de los frutos, los tallos y hojas, y las verduras raíz. Tanto las sustancias como las fuerzas que conforman las sustancias, actúan en la nutrición facilitando el mantenimiento de nuestra salud para ayudarnos a tener una longevidad saludable.
antonio marco chover

Dr. Antonio Marco Chover

Que podemos hacer para ayudar a revertir nuestra edad biológica

  • Licenciado en medicina y cirugía por la Universidad de Valencia en 1982.
  • Vicepresidente español del ECPM (european Council of Doctors for plurality in medicine), con sede en Brusselas.
  • Miembro de la Sociedad Española de Médicos Naturistas.
  • Vicepresidente de la Sociedad Española de organoterapia y organología.
  • Miembro de la Sociedad A.C.A.M (Colegio AMericano de Medicina Avanzada).
  • Miembro de la Sociedad internacional de Medicina Ortomolecular.
  • Autor del libro “Revisión de los Oligoelementos” y del libro “Medicina ortomolecular”.
  • Experiencia:
    • Desde el año 89 practicando técnicas de revitalización y rejuvenecimiento.
    • Director médico de seminarios anti aging impartidos en Valencia, (España), Guatemala, Buenos Aires ( Argentina) Miembro de la Sociedad alemana HOT (terapia por oxidación hematogena).
    • Autor de la segunda publicación ampliada y revisada de los oligoelementos
    • Médico asesor de laboratorios de Nutrientes
Durante milenios, la humanidad ha pensado en el envejecimiento como un proceso inevitable. Después de todo, ¿qué podría ser más evidente que el hecho de que todos los que sobreviven más allá de cierta edad comienzan a deteriorarse lentamente, terminan decrépitos y mueren? Pero la ciencia más reciente nos dice que el envejecimiento es esencialmente una enfermedad y, como cualquier otra enfermedad, es posible que se pueda curar. 4 factores importantes a tener en cuenta: Senescencia inmunológica Acortamiento de los telómeros Acumulo de mutaciones del ADN Inflamación crónica Un factor importante que subyace al envejecimiento acelerado es un fenómeno conocido como senescencia inmunológica. El declive en la función inmunológica aumenta a medida que envejecemos más allá de los 60 años y nos deja vulnerables a una serie de enfermedades oportunistas. No sólo perdemos la capacidad de defendernos contra el cáncer y las infecciones, sino que nuestras células inmunológicas fallidas crean un estado de hiperinflamación que destruye las neuronas, el endotelio y las articulaciones Cuando llegamos a la edad de los 60 años, pero no nos hemos cuidado, comenzamos a padecer trastornos degenerativos que nos van a acortar la vida La posibilidad de alargar los telómeros, produce una inversión sistémica de las patologías relacionadas con la edad. Permite más actividad, como una persona mucho más joven, también una restauración o mejoría de la sexualidad y fertilidad Con la longitud de los telómeros alargada, la expectativa de vida se prolonga, con mejor salud. El desgaste de los telómeros se asocia con un aumento de la morbilidad y la mortalidad de varias enfermedades relacionadas con la edad. Existe evidencia de que diversos nutrientes como el aceite de pescado( rico en omegas 3), la vitamina D, la carnosina, ashwagandha, las multivitaminas, y las opciones de estilo de vida saludable entre ellas ejercicio y alimentación, pueden disminuir la tasa de acortamiento de los telómeros. Inadecuada capacidad de reparación del ADN está estrechamente relacionado con declive en la función del sistema orgánico y pobre respuesta del sistema inmune asociado con el envejecimiento, exposición a toxinas, estrés crónico, déficit de nutrientes y procesos de enfermedad Los ratones con niveles persistentemente elevados de autofagia (el proceso que una célula utiliza para deshacerse de sustancias no deseadas o tóxicas que pueden dañar la salud celular), viven más tiempo y son más saludables. La capacidad de mejorar la autofagia, mejora la calidad de vida, disminuye el proceso de envejecimiento y aparición de enfermedades incluido el cáncer El detonante más común de la autofagia es la deprivación de nutrientes. Es posible inducir dicho mecanismo por medios nutri-farmacológicos, específicamente con el ayuno terapéutico y con inhibidores del regulador intracelular mTOR como la metformina. Bibliografia Dr. A. Marco Chover .- Ex Vicepresidente del E.C.P.M. (Consejo Europeo Médico para la Pluralidad Médica.) Bruselas. 1994-2015: - Miembro de la Sociedad Española de Médicos Naturistas. .- Miembro de la Sociedad Internacional de Medicina Ortomolecular, (ISOM) Canadá .- Medico Asesor Externo en Medicina Integrativa Hospital Sophia Medical Center; Anapa, Rusia

Dr. Santos Martín

Nuevos enfoques del envejecimiento

Licenciado en medicina por la Facultad de Valencia.

Doctorado en Alemania (Univ. Tübingen).

Especialista en Oncología médica (Alemania).

Master en medicina Natural y Homeopatía.

Master en medicina Medioambiental.

Miembro de la Sociedad Alemana de Oncología.

Miembro de la Asociación Europea de Hipertermia.

Miembro de la Sociedad Hufeland de Medicina Natural.

Docente en cursos de postgrado en la Universidad de Basilea (Suiza) y de las universidades de Granada, Madrid y Barcelona

11 años de experiencia clínica en diferentes hospitales de Suiza y Alemania

Desde el año 90 con consulta privada en Granollers de medicina integrativa.

Publicaciones regulares de artículos médicos en revistas españolas.

Ponencias en congresos y universidades tanto en España como en Alemania sobre oncología, ozonoterapia, homeopatía y biorresonancia.

Las Especies Reactivas de Oxigeno (ERO) son el fruto directo del metabolismo aeróbico y su papel en la enfermedad, tanto agudas como crónicas, está bastante bien demostrado. De igual manera hemos considerado que el papel de las ERO en el envejecimiento es esencial como consecuencia del daño oxidativo acumulado. Todo esto dio lugar a que se creara la “teoría de los Radicales Libres” Los últimos años, sin embargo, acumulan toda una cantidad de trabajos en los que el daño oxidativo, como eje principal, se comienza a poner en cuestión y se están centrando más en intentar explicar y comprender cuales son las causas por las que las células pierden la capacidad de equilibrar el cociente daños/reparación. Todo esto ha dado lugar a nuevas teorías, sobre todo cuando se logra incrementar el periodo de vida en la C. Elegans, aumentando los ERO. Una de las predominantes la que sugiere la imperfección biológica como la causa de las alteraciones moleculares que conducen al envejecimiento. Envejecimiento y vida biológica son dos conceptos distintos y la selección natural puede hacer uso de las imperfecciones químicas como sistema para regular los procesos de daño/reparación. Modificaciones que generan aumento de ERO como la restricción calórica o la inhibición de mTOR, prolongan la vida, posiblemente por modificaciones metabólicas de la célula, en los programas de las vías de señalización y con cambios génicos que producen un nuevo estado con unas imperfecciones biológicas distintas y por ello con otros resultados. La ponencia busca explicar los modelos con los que nos movemos hoy cuando ya se da por hecho que la teoría clásica del envejecimiento causado por las ERO se da por superada.
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Dr. Pablo Saz Peiro

Ayuno y Longevidad

Doctor en Medicina y Cirugía

Director-Coordinador del Curso de Postgrado de Medicina Naturista. Universidad de Zaragoza Título Propio de la Universidad de Zaragoza.

-Director del grupo de  investigación  Eudokia. Declarado Grupo de investigación emergente por la comunidad autónoma de  Aragón

-Director de la Revista Medicina Naturista.

La investigación actual sobre el impacto de la restricción calórica y tipos de ayuno en la salud y la longevidad, su aplicación practica en organismos modelo, en ratones y en ensayos clínicos en humanos y sus efectos sobre los biomarcadores del envejecimiento saludable.
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Dr. Miguel Ángel Fdez. Torán

Medicina de Estilo de Vida para una longevidad saludable

Doctor en Medicina (PhD) y Médico especialista en Hidrología Médica (MD).

– Director General del grupo de empresas Balnearios de Valencia que gestiona los balnearios Hervideros de Cofrentes (Valencia), Montanejos (Castellón), Benassal (Castellón).

– Medalla al Mérito Turístico en Sostenibilidad y Calidad (2012).

– Llama Rotaria en Economía (2014)

– Cruz de Oficial de la Orden del Mérito Civil (2015)

– Presidente de CVIDA (Asociación para el Cuidado de la Calidad de Vida).

– Vicepresidente de la sociedad Española de Medicina de Estilo de Vida.

– Vocal de la Junta Directiva de la Sociedad Española de Hidrología Médica.

– Vocal de la Junta Directiva del IBV (Instituto de Biomecánica de Valencia).

La medicina de estilo de vida (Lifestyle Medicine) definida como “la aplicación de los principios ambientales, conductuales, médicos y motivacionales para el tratamiento de problemas de salud asociados al estilo de vida en un entorno clínico incluyendo el cuidado y tratamiento personal” tiene una gran influencia tanto en una mayor longevidad en número de años como en que estos años se vivan de una manera más saludable. Revisaremos los principios fundamentales de Lifestyle Medicine y la formación que sobre la misma se está habiendo en el mundo.
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Dr. Francisco Tomás Verdú

Sistemas tradicionales orientales en la búsqueda de la longevidad y de la eterna juventud.

Médico Naturista. Doctor en Filosofía y CCEE. Máster en Medicina Naturista, Acupuntura y Homeopatía por la Universidad de Valencia. Autor de varios libros y artículos disponibles en Internet (Dialnet).

Es un hecho conocido que grandes viajeros alrededor del mundo, como Marco Polo por ejemplo, se interesaron por la longevidad y por extensión por la eterna juventud. Por mi parte me he interesado e incluso he conocido personalmente a grandes místicos y pensadores tanto en India como en China, habiéndome aportado, tanto ellos como las grandes culturas que representan, enseñanzas fundamentales para la salud y por lo tanto para una longevidad saludable. Yoga, hinduismo, jainismo, ayuno, tantra, kalachakra, budismo, taoísmo, no-acción, meditación, chi kung, técnicas todas estas muy útiles y necesarias para una salud duradera.

Dr. Andrés Ursa Herguedas

Envejecer con éxito. Retos para las próximas décadas

Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid

Funcionario docente de la Junta de Castilla y León (área sanitaria)

Director de la Clínica Naturista e Instituto de Medicina Integrativa (Valladolid)

Miembro de la Ilustre Academia de las Ciencias de la Salud Ramón y Cajal (Madrid)

Actividad asistencial, docente e investigadora.

Desde hace varias décadas se viene hablando de “envejecimiento con éxito”, “envejecimiento activo” y otros términos semejantes. Si bien la propuesta es interesante, resulta francamente difícil llevarla a cabo debido a una serie de circunstancias como: nacimiento en familia que inculque desde los primeros días de nacimiento una higiene adecuada, durante el desarrollo proporcione los medios humanos y materiales adecuados, reciba una educación integral (casa + escuela), adopte un estilo de vida sano y pueda mantenerlo, elija una profesión que permita mantener un estilo de vida sano y un proyecto vital realizable. Este ideal choca contra una serie de circunstancias como ciudad elegida para desempeñar su actividad vital, con sus ventajas e inconvenientes, trabajo que satisfaga sus necesidades y sea gratificante, una vida social, ocio y tiempo libre. Toda esta serie de ventajas e inconvenientes ha de estar aderezada por una motivación y ganas de vivir que contribuyan a la felicidad, solo posible con una orientación adecuada a nivel físico, psíquico y espiritual, tal como propugna la Medicina integrativa en sus actuaciones preventivas. La Medicina naturista, a través de sus aspectos preventivos y siguiendo la tradición hipocrática, dispone de técnicas y propugna una serie de hábitos que contribuyen a una mejor salud, como ha quedado demostrado en numerosos estudios a lo largo de las últimas décadas. A través de una alimentación equilibrada, en cantidad y calidad, alimentos de cultivo ecológico, práctica de ejercicio físico, educación para la salud (prevención de drogodependencias y demás adicciones) se logra mejor salud de adulto, fundamento del envejecimiento y la longevidad con calidad de vida. Para ello es importante el empoderamiento en salud, la autogestión de la salud y la huida de la medicalización de la vida. Ante el reto del cambio climático se pone en riesgo la salud de la población mundial, tanto en países en vías de desarrollo (con inundaciones, sequías, hambrunas) como en países desarrollados (¿será sostenible el sistema de salud?). La implementación de las prácticas preventivas, dentro del contexto de una educación sanitaria, contribuiría a reducir la morbilidad y mortalidad en la vejez al tiempo que aumentaría la calidad de vida, con la posibilidad de una vejez activa hasta edades avanzadas.
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Dr. Rómulo Rodríguez Ramos

Contribución del Mindfulnees a la Longevidad Satisfactoria.

. Doctor en Medicina.

. Especialista de Segundo Grado en Psiquiatría.

. Especialista de Segundo Grado en Organización y Gerencia en Salud Pública.

. Académico de Psiquiatría y Psicología Médica.

. Máster en Medicina Bioenergética y Natural.

.Máster en Psiquiatría Social.

.Graduado de Psiconeuroinmunoendocrinología del Instituto Peruano de PNIE de Lima Perú.

.Doctor Honoris Causa de la Universidad Iberoamericana de Ciencias y Desarrollo Humano (UNIBE). México.

.Exrector de la Universidad de Ciencias Médicas, Camagüey, Cuba.

.Director General de la Universidad Iberoamericana de Ciencias y Desarrollo Humano, México.

.Profesor invitado de la Universidad de Zaragoza y Valencia, España y de la Academia de Coaching y Capacitación Americana, Miami, Florida EEUU.

. Los temas de investigación que trabaja están relacionados con las crisis y los trastornos depresivos en psiquiatría, el tratamiento naturista del estrés y la depresión, la PNIE, la Bioética, PNL, Coahing, Psicología Positiva y  Mindfulness.

.Ha participado en más de 230 congresos y seminarios internacionales presentando sus trabajos científicos entre ellos en tres Congresos de la AEMN ( Sant Feliu de Guixols, Girona, Madrid y Valencia).

.Vicepresidente Internacional de la Sociedad de Medicina Integrativa, Tradicional, Complementaria y Educación en Salud (COFEMITES) con sede central en México.

La práctica de Mindfulness (Atención Plena) se ha integrado a la Medicina y Psicología de Occidente en los últimos 30 años. Es aplicada y estudiada científicamente y por ello reconocida como una manera efectiva de reducir el estrés, aumentar la autoconciencia, reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés y mejorar el bienestar general. Ayuda a cultivar la habilidad de responder conscientemente en las situaciones de tensión, malestar, enfermedad, pérdida y desafíos de la vida, mejorando la calidad de vida. Hay investigaciones que demuestran su utilidad para envejecer con calidad de vida, pues al adoptar un pensamiento consciente y reducir el estrés y la depresión se ayuda a vivir una vida más auténtica y alegre para que se pueda aprovechar al máximo los años. En la presentación se hará una exposición teórica y una práctica.
Prof. Dr. Ramón Cacabelos G.

Prof. Dr. Ramón Cacabelos G.

Genómica de la longevidad

Catedrático de Medicina Genómica, Centro Internacional de Neurociencias y Medicina Genómica, Centro de Investigación Biomédica EuroEspes, Coruña.